怀孕晚上睡觉出汗怎么回事如何改善出汗症状

　　怀孕晚上睡觉出汗怎么回事?如何改善出汗的症状?怀孕期间的妈妈们总是有很多的症状，大部分孕妇在进行交流的时候都表示自己在怀孕期间，晚上睡觉的时候特别容易出汗。这可能与孕妇的个人体质有关系，接下来我们就带大家去了解一下如何改善孕期睡觉出汗的情况。

　　其实孕妇们晚上睡觉的时候出汗比较多，也是一种正常的现象，因为怀孕之后，孕妇们身体当中的雌激素水平就会增加，同时血液当中的皮质醇与球蛋白的浓度增加。会让孕妇的肾上腺皮质功能一直保持在亢进的状态当中，而且孕妇在怀孕期间的基础代谢率是比平时要高很多的，由此也会导致植物神经系统的功能产生一些变化，很容易导致孕妇皮肤以及血管当中的血液流量增加，所以在这个过程当中就会产生过多的汗液，有很多孕妇出汗的情况比较严重，还有可能会出现汗性湿疹。

　　所以孕妇们在发现自己睡觉出汗过多的情况之后，不需要过于担心，也不需要通过服用药物来进行调节，只要注意护理好皮肤，避免汗性湿疹的产生就可以了。穿一些比较宽松的衣服，同时要选择纯棉的，对皮肤没有刺激性的衣服质地，有利于更快的排出汗液，而且多余的汗液也能够被衣服所吸收，同时，柔软的宽松的衣服能够防止孕妇的皮肤被过度的摩擦而导致湿疹。出汗的情况比较多时，孕妇们应该经常洗澡，保持皮肤的干燥和清洁，不要长期被汗渍浸泡。

　　总之，怀孕晚上睡觉出汗是一种比较正常的生理现象，这与孕妇的体质有关，与孕期的激素水平变化有关，所以孕妇们不需要大惊小怪，当出现晚上睡觉出汗过多的情况时，应该勤洗澡，勤换洗衣物，保持皮肤和衣服的干燥和清洁，这样才能够很好的预防湿疹。

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