随着人们生活水平的提高,食品的食疗价值百科越来越引起人们的重视。比如柠檬，可以补充大量的维生素C,喝柠檬水可以美白，因此酸酸甜甜的柠檬深受都市白领女性的青睐。但在生活饮食中，不懂食物搭配很容易造成麻烦事，下面我们来了解一下食用柠檬的方法。
柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬汁多酸爽，有芬芳的气味。可以生津止渴，促进食欲、缓解孕妇恶心呕吐。柠檬中具有丰富的营养价值百科，含有大量的维生素C，有抗菌杀毒、提高免疫力、美白美容等多种作用。很多人喜欢喝酸甜的蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水不仅可以生津止渴，还可以美容养颜。常喝柠檬水还可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死等心血管疾病。
但是在食用柠檬的过程中，我们要避开与柠檬相克食物，才可以达到事半功倍的效果。柠檬和橘子一起食用会导致消化道溃疡;柠檬和牛奶一起食用会使蛋白质不能很好地吸收;柠檬和山楂一起食用会影响蛋白质吸收的情况;柠檬和胡萝卜一起食用会破坏维生素C的吸收;柠檬和海鲜一起食用会破坏食物的营养价值百科。
柠檬富有香气，能使肉类和海鲜产品不再腥膻。柠檬汁可有效预防肾结石的可以形成。柠檬和鹌鹑一起食用促进蛋白的吸收消化;柠檬和鸭肉一起食用可以补气益血;柠檬和白糖一起吃能够美容养颜;柠檬和芍药一起吃能够有效缓解工作中的压力。这些食物和柠檬一起吃可以更好的帮助我们的身体吸收营养。
现在超市里有很多干柠檬片，但是干柠檬片中并没有太多的营养成分，所以最好还是用新鲜的柠檬片来泡水喝，柠檬的保质期大概有5天的时间，切开之后要放在冰箱里，如果一次食用不完，可以用来榨汁，或者把柠檬切片用蜂蜜腌起来，这样就可以随时喝到自己亲手做的蜂蜜柠檬水了。
原标题：饮食禁忌食物相克和柠檬相克的食物
