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洋葱爆鸡肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 03:07:55  第5072次阅读: 来源:本站原创 作者:何静

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡肠250克洋葱半个相克食物
红甜椒一个八角一个
花椒适量 香叶一片
盐,油适量 十三香,鸡精适量
料酒,生抽,老抽适量适量相克食物

洋葱爆鸡肠的做法

  • 1.鸡肠买回先用水浸泡半个小时,控干水份加入盐搓洗几遍,要勤换水,,,鸡肠入锅焯水,然后把鸡腿里面的油用刀刃刮掉,在加入生粉继续搓洗干净

  • 2.准备食材,洋葱切丝,红椒切丝,姜切片备用

  • 3.锅里加油,放入八角,花椒,香叶,姜,爆香

  • 4.加入鸡肠翻炒,五分钟

  • 5.放料酒,生抽,老抽,翻炒

  • 6.加入洋葱,翻炒一会,在加入一小勺水继续翻炒,然后加入盐,十三香

  • 7.翻炒四五分钟后放入红椒。鸡精翻炒即可出锅

  • 8.成品

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