健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
青椒一个相克食物 | 冬笋200克相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
味精少许相克食物 | 生抽少许 |
料酒适量 | 蒜少许相克食物 |
青椒冬笋丝的做法
1.青椒洗净去蒂去籽。
2.把青椒切成细丝。
3.冬笋切丝,蒜切片。
4.油锅烧热,下蒜爆香
5.倒入冬笋丝快速翻炒2分钟。
6.加入青椒丝翻炒。
7.炒至青椒变软,加入适量盐,少许味精、生抽翻炒两下,最后倒入料酒炒匀即可。
8.出锅装盘。
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
青椒一个相克食物 | 冬笋200克相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
味精少许相克食物 | 生抽少许 |
料酒适量 | 蒜少许相克食物 |
1.青椒洗净去蒂去籽。
2.把青椒切成细丝。
3.冬笋切丝,蒜切片。
4.油锅烧热,下蒜爆香
5.倒入冬笋丝快速翻炒2分钟。
6.加入青椒丝翻炒。
7.炒至青椒变软,加入适量盐,少许味精、生抽翻炒两下,最后倒入料酒炒匀即可。
8.出锅装盘。
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