健康功效
油麦菜:活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
油麦菜一棵相克食物 | 油适量 |
蚝油适量 | 葱适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 花椒适量 |
蚝油油麦菜的做法
1.准备村料
2.油麦菜切段,蒜切片,葱切块。准备鸡精(可略)。
3.坐锅添油。
4.小火炒香花椒,去掉花椒。
5.放葱、蒜小火煸香。
6.放油麦菜,大火翻炒。
7.淋上蚝油,迅速大火翻炒均匀,加鸡精入味,关火出锅。
8.高清大图。
油麦菜:活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛
油麦菜一棵相克食物 | 油适量 |
蚝油适量 | 葱适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 花椒适量 |
1.准备村料
2.油麦菜切段,蒜切片,葱切块。准备鸡精(可略)。
3.坐锅添油。
4.小火炒香花椒,去掉花椒。
5.放葱、蒜小火煸香。
6.放油麦菜,大火翻炒。
7.淋上蚝油,迅速大火翻炒均匀,加鸡精入味,关火出锅。
8.高清大图。
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