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土豆泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 15:15:58  第7015次阅读： 来源：本站原创 作者：欢子

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个相克食物酸奶适量相克食物
葡萄干适量

土豆泥的做法

  • 1.土豆去皮，洗净

  • 2.切块

  • 3.放锅中煮10分钟至熟透

  • 4.捞出

  • 5.用勺子按压成泥

  • 6.倒入酸奶

  • 7.按压均匀

  • 8.葡萄干洗净，装饰用

  • 9.把土豆泥稍微整形，再撒上些酸奶，放上葡萄干

  • 10.是不是很有食欲辣!

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