健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
咸鱼仔3两 | 姜1小块相克食物 |
蒜头3颗相克食物 | 生抽少许 |
料酒3小勺 | 芝麻油适量 |
剁椒1小勺 | 花生油少许 |
剁椒蒸咸鱼仔的做法
1.准备好剁椒,姜,蒜。如图所示
2.咸鱼仔洗干净
3.把姜,蒜,生抽,料酒,芝麻油,花生油放下去拌均匀
4.然后放入电饭锅,在加点水在鱼仔里
5.插上电源按煮饭键。可根据各家的电饭锅功能而定。隔水蒸30分钟
6.成品
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
咸鱼仔3两 | 姜1小块相克食物 |
蒜头3颗相克食物 | 生抽少许 |
料酒3小勺 | 芝麻油适量 |
剁椒1小勺 | 花生油少许 |
1.准备好剁椒,姜,蒜。如图所示
2.咸鱼仔洗干净
3.把姜,蒜,生抽,料酒,芝麻油,花生油放下去拌均匀
4.然后放入电饭锅,在加点水在鱼仔里
5.插上电源按煮饭键。可根据各家的电饭锅功能而定。隔水蒸30分钟
6.成品
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