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焖土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 15:31:54  第2429次阅读: 来源:本站原创 作者:陈慧琳

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白菜适量相克食物土豆一个相克食物
鸡蛋一个相克食物适量
适量 鸡精适量
酱油一点

焖土豆丝的做法

  • 1.准备好辣椒 蒜

  • 2.热油放入辣椒蒜爆香后倒入土豆丝翻炒

  • 3.倒入大半碗水 盖上锅盖焖 快干水时加入调味料即可

  • 4. 起锅

  • 5.辣椒水煮好的白菜摆上去

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