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炒小青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 18:23:02  第9503次阅读： 来源：本站原创 作者：谢雨欣

健康功效

虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

小青菜适量虾米少许相克食物
耗油少许干辣椒少许相克食物

炒小青菜的做法

  • 1.准备食材

  • 2.虾米用水多洗几遍，去除盐分

  • 3.热油煸香干辣椒

  • 4.放入虾米翻炒片刻

  • 5.放入青菜翻炒

  • 6.加入耗油翻炒均匀后出锅

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