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香煎莲藕角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:18:33  第3593次阅读: 来源:本站原创 作者:周柏豪

食材用料

瘦肉300莲藕250相克食物

香煎莲藕角的做法

  • 1.瘦肉用搅拌机搅成肉泥,莲藕剁成小粒备用。

  • 2.将瘦肉泥和莲藕粒倒在一起放少于许盐、鸡粉、生粉、搅拌均匀再摔打几下备用

  • 3.(平底锅)下油,将备用的瘦肉莲藕泥弄成球状放在平底锅里用手推成大圆形,最后点火烧锅将其煎金黄色成熟,再用十字花刀切成三角形摆碟即可。

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