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自制麻辣红油火锅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:12:31  第4149次阅读: 来源:本站原创 作者:孟瑶

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
草果:温中、祛痰、截疟

食材用料

食用油 葱姜蒜
干红辣椒花椒
八角 香叶
草果豆豉相克食物
郫县豆瓣酱 海霸王的各类丸子
平菇相克食物金针菇相克食物
豆皮相克食物 老豆腐
日本豆腐 土豆片
香菜相克食物青菜相克食物
娃娃菜相克食物 宽粉
川湘麻辣酱和豆腐乳

自制麻辣红油火锅的做法

  • 1.准备好葱姜蒜,辣椒。

  • 2.八角,香叶,草果过热水洗净,准备适量豆豉,一半红辣椒热水泡软切丝。

  • 3.将另外一半红辣椒准备好,姜切片,葱切马蹄片。

  • 4.锅内倒油,放入葱姜蒜煸炒,此处油一定要多放,当时具体量我没量,大概有70ml吧,但是感觉还是少了点。

  • 5.将葱姜蒜煸炒至焦黄捞出,放入郫县豆瓣酱,花椒,辣椒丝煸炒。

  • 6.煸炒至出红油,将渣过滤掉,只留红油。

  • 7.然后重新放入葱姜蒜,干红辣椒,花椒,八角,香叶,草果,豆豉,煸炒至出香味,汤底原料就做好了。

  • 8.将火锅料底加入适量热水烧开,然后转移到电磁炉上,就可以开始涮菜了。

  • 9.泡发的宽粉。

  • 10.金针菇,豆皮,老豆腐,日本豆腐,土豆片,香菜,青菜,娃娃菜。

  • 11.海霸王的各类丸子,平菇。

  • 12.菜菜放入,烧开,开吃啦!

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